نصیحتم کن

selengomezam

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/13

تعداد پست: 2515

۱۸ سالمه

1403/02/13

04:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

گوهرشبچراغم

عضویت: 1402/06/28

تعداد پست: 1811

با عقل تصمیم بگیر نه با دل

1403/02/13

04:56

1 نفر لایک کرده اند ...

شاپرکرنگی

عضویت: 1400/06/12

تعداد پست: 1118

سلنای گلم .عزیز خاله سعی کن در کاری حرفه ای شوی و یا در رشته ای خوب درس بخوانی خودت رو دست کم نگیر ودر عین حال مغرور نشو .از لحظه به لحظه زندگیت لذت ببر .و بدون پسری که دوست داره دنبال اینه که خانم خونش باشی نه وسیله سرگرمیش

یا رب این نو گلان خندان که سپردیشان به من سخته کمکم کن درست پرورششان بدهم

1403/02/13

04:58

2 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

selengomezam

مدیر استارتر

عضویت: 1401/12/13

تعداد پست: 2515

سلنای گلم .عزیز خاله سعی کن در کاری حرفه ای شوی و یا در رشته ای خوب درس بخوانی خودت رو دست کم نگیر و ...

مرسی خاله جان😍👌

1403/02/13

04:59