راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من الان یک ماه و نیمه عمل کردم ورم اره داره ولی سوراخا اوکی هست مشکل تنفسی نه ب اون صورت فقط مثل سرم ...
عزیزم شماهم روی بینیت به طور واضحی ورم داره؟ منظورم نوک بینی نیست یذره بالاتر از نوک و سمت تیغه ی بینی رو میگم، و اینکه همچنان پماد و شستشو رو انجام میدی؟
نه فقط نوک بینی ورم داره بقیه اش خیلی کمتر شده گاهی اره هنوز سرم میزنم و پماد میزنم
منم تقریبا دوماهه عمل کردم البته مال من ترمیم بود، وقتی اتلو برداشت فقط نوکش بشدت ورم داشت ولی بقیه ش اوکی بود الان نوکش ورمش کمتر شده اومده سمت تیغه ی بینیم خیلی حساس شدم سر همین🥲
منم تقریبا دوماهه عمل کردم البته مال من ترمیم بود، وقتی اتلو برداشت فقط نوکش بشدت ورم داشت ولی بقیه ...
مراقب خورد و خوراکت هستی؟ من یه سری آب جوش و نبات خوردم گلوم خشک بود فرداش رفتم دکترم ک چسب تعویض کنم گفت چی خوردی ورم کرده داشتم فک میکردم یهو گفت نکنه آبجوش خوردی!
ببین کلا چایی داغ و غذای داغ و تند و ..قهوه..نخور تاثیر داره