2777
2789
عنوان

چیکاررررر کنم🥺

39 بازدید | 2 پست

من ۱۵ سالمه یه رفیق دارم..

واسش ارزش زیادی قائلم واقعا دوسش دارم دو هفته دیگه مدرسه هامون تموم میشه و من شاید برای هیچوقت نتونم ببینمش یا حتی اگه ببینم ۸ یا ۹ ماهی یکبار اونم تازه شاید اونم اگه مراسمی پیش بیاد به نظرتون چیکار کنم با این مسئله کنار بیام واقعا برام اذیت کننده اس همین الان بغض گرفتم وقتی به این موضوع فک میکنم خاطره بدی از آدمایی که ازشون جدا شدم دارم یکی از بهترین رفیقامم امسال رفت بعد مدرسه ها دیگه ندیدمش تا زمانی فوت کرد من اصلا نمی‌خوام اینجوری شه مطمئنم بعد مدرسه ها خیلی اذیت میشم وقتی یه روز مدرسه نمیاد اعصابم خورده دیگه چه برسه بدونم قرارع هیچوقت نبینمش..(:🥺

عزیز دلم بعدا برات عادی میشه🌱 اصلا نگران نباش

🇵🇸🇮🇷لبیک یا خامنه ای💚🇮🇷 شهید حاج قاسم سلیمانی عزیز: خامنه ای عزیز را عزیز جان خود بدانید💚 اللهم عجل لولیک الفرج به حق حضرت زینب سلام الله علیها💚 اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم💚

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز