دوستای شوهرم با خانومشون بیان خونمون قراره بعدظهرم برم دکتر باردارم هستم اصلا حوصلع ندارم ولی یهویی شد ... بنظرتون برا جمعیته ۸نفر چیا درست کنم سالاد و دسر اینام یجوری ک خیلی طول نکشه و خوشمزه هم باشه 🩵
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
دسر که از بیرون بستنی فالوده بگیر .سالاد کاهو درست کن شام از بیرون بخرید ..میوه و تخمه چای هم بزار خیلی سخت نگیر چون یهو شده عزیزم سلامت باشی هم خودت هم نی نی
من به دستهای خدا خیره شدم معجزه کرد.میشه برای ازدواجم تا آخر امسال دعا کنید🥰
دسر که از بیرون بستنی فالوده بگیر .سالاد کاهو درست کن شام از بیرون بخرید ..میوه و تخمه چای هم بزار خ ...
ممنون عزیزم ❤️دوس دارم غذا خودم درست کنم اخه یکی از خانوماشون یجورایی آخ و پیف میکنه همیش الان از بیرون بگیرم غذارو مطمعنم بعدش مدام هی سرکوفتم میزنه پشت سر ک یا بلدنبوده یا راضی نبوده ما بریم