هم سالمه هم اقتصادی👨🏻🍳🤩:
نصف یک عدد سینه مرغ و یک عدد ران مرغ و میکس میکنیم .
نمک پودر فلفل سیاه و قرمز دارچین پودر کاری و پودر سیر از هرکدوم نصف قاشق چایی خوری میریزیم
3قاشق غذاخوری روغن مایع
دونیم قاشق غذاخوری نشاسته ذرت
یک قاشق غذاخوری سس کچاب
دوباره میکس میکنیم
دو عدد قارچ متوسط و یک عدد هویج متوسط و نگینی خورد میکنیم و به مواد اضافه میکنیم اگه دوست داشتید خلال پسته هم میتونید بریزید با قاشق باز مخلوط میکنیم
یه لیوان نشکن بردار یه ذره چربش کن مواد و بریز توش مواد و کاملا فشردش کن
با 3لایه فویل روی لیوان و میپوشونیم
داخل قابلمه یک سوم لیوان اب بریز لیوان و بذار داخلش
رو حرارت متوسط یکساعت زمان بدید تا اماده بشه بعد هم برش بدهید میتونید تو فریزر هم نگهداری کنید
نوش جونتون🌱💚