وسواس فکری و گردن درد

چه وسواسی؟

چطوری اینجوری شدی؟

میدونی چیکار کن عزیزم ،هر روز صدقه بده ،اگه پول خورد همرات نیس مجازی صدقه بده ، مثلا از طریق سایت رضوی 

میدونی که خیلی بلا رفع میکنه 

بعد روزی یدونه سوره یاسین به نیت سلامتی همه عزیزات بخون،هم خودت اروم میشی هم قران‌نگه دارشونه 

برا ارامش حال خودتم روزی یه زیارت عاشورا بخون ،اینو واقعا انجام بده  

اگه بتونی یه سفر مشهدم بری خیلی بهتر میشی 

اگه دوس داشتی یه پیج بهت معرفی میکنم صبح ها و غروبا لایو داره از حرم امام رضا تو اونا شرکت کن خیلی حال خوب ب ادم میده 

عزیزم🥺

سعی کن غلبه کنی به افکارت ،میگی زیادی اجازه فکر کردن دادی که اینجور شدی ، حالا افکارتو مثبت کن ببین سخته ولی باید کار کنی هیچکس اندازه خودت نمیتونه بهت کمک کنه اینو جدی میگم ، از امروز ب بعد مثبت فکر کن ، صبح ک بیدار میشی از ته دل بگو خدایا ب امید تو یه روز قشنگ برام بساز ، صلوات بفرست ، اهنگ شاد بزار حرفای قشنگ بزن ببین یک ماه این کارو کنی یه عالمه خوب میشی 

اینم بگم بخدا کار شیطونه نمیزاره بری سمت قران ، همه ادمیم دیگ حال بد داریم ،من گاهی وقتا تمام وجودم خشمه حالم بده دلم میگیره ، اما یکم ک قران میخونم یه چیزی تو دلم اروم میشه ، خشمم میره خیلی خوب میشم ،اما ب محض دور شدن بازم همون اش و همون کاسه 

ببین همه حرفامورد میکنی بکن ولی زیارت عاشورا رو رد نکن ،بخدا نجاتت میده

خب ناراحت میشدم و اینکه شمام ناراحت شدی طبیعیه 

اما بقیش اصلا به حرف اون نیست ، سعی میکردم فورا به مغزم بگم ک اون فقط یه حرف از رو عصبانیته و تموم شده و رفته 

خودتو سرزنش نکن همه ی ما تو موقعیتایی قرار میگیرم که از حرف بقیه ناراحت میشیم رومون تاثیر میزاره ، پس چیز عجیبی نیس خلقتمون اینجوریه 

فقط باید رد شی سریع ، چون با کلام هیچکس اتفاق بد نمیفته 

شما هنوز  درگیرییی؟

من چندروز پیش تاپیکتونو خوندم ولی چون کاربری نداشتم و خواننده خاموش بودم نشد نظر بدم

فقط خواستم بگم منم مشکل وسواس دارم و میدونم چقد سخته و کسی مارو درک نمیکنه

چون ادم وسواس یچیزایی از ذهنش رد میشه که از ذهن هیچ ادم سالمی گذر نمیکنه

باور داشته باش خدا از همه بزرگ تر و برتره ، تا اون نخواد اتفاقی برا هیچکس نمیفته این قانون زندگیه

پس سعی کن ترساتو کنار بزاری بخدا قضاوتت نمیکنم من خودمم گاهی اینجوری میشم ، اما همین خدا خیلی کارا ازش بر میاد 

ازش بخواه ، فقط خدا بعدم خودت ،بیشتر برو‌سمتش ، خیلی خوب میشی

اگر برات سخته قرآن و دعا خوندن ،به نظرم ویس سوره ها  و دعاها رو گوش بده 

به شوهرت میگفتی بیخود کردی در مورد خونه ما همچین حرفی زدی،بعد هم به جای اینکه به اون حرفی که اون زده ،پر و بال بدی و قبولش کنی همون اول ردش کن و تکذیبش کن 

اینجوری ذهنت هم عادت میکنه هر چیزی رو قبول نکنه 

اگر بازم دیدی باز تو ذهنت درگیرشی بازم باقدرت به خودت بگو یه جمله اشتباه یکی گفت و تموم شد تموم شد تموم شد ،تموم شد رو چندبار تو ذهنت بیار 

سعی کن وقتی حرفی ناراحتت کرده  تو ذهنت از کلماتی مثل مهم نیست ،تموم‌شد ،اهمیتی نداره استفاده کنی