ببخشید وقتتم میگیرم/ الان انجام دادم هیچ صدایی نمیاد اما انگار داخل زانو یک چیزی میره جلو عقب🤣
من یک حدسی میزنم اما نمیدونم درسته یا نه
من چهارپنج سال پیش کمبود زیاد ویتامین دی داشتم
جدی نگرفتم
پارسال پادردم شروع شد ....تازه دوماهه قرص دی ۵۰۰۰ هفته ای یکبار خوردم
تازه که ازمایش دادم شده بود ۴۵
یعنی از ۳۰ بیشتر که بشه کمبود نداری
اما من گمان میکنم این دوماه که خوردم رسیده ۴۵
اما از قبل کمبود دی ضربشو به بدنم زده
وفکر میکنم عضلات پامو ضعیف کرده
حالا یک یکماهی شیرو سنجد و میخوام امتحان کنم اگر حدسم درست باشه باید کمی بهتر بشه
اگر نشد میرم دکتر مغزو اعصاب یا ارتوپد