2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

1سرویس بهداشتی حتما برید (زود به زود)

۲.آب بخورید

۳.تو ذهنتون چیزایی که قراره اجرا کنید رو هی مرور کنید (چشم هاتون و ببندید و تصویر سازی کنید)



حتماااااا شما قبول میشید نگران نباشید😊🌹

راهنما حواست باشه بزنی و پارک دوبل هم روی پل، جلوی در  پارکینگ، زیر ساختمون نیمه کاره، و ۱۵ متری تقاطع(اتصال کوچه به خیابون مثلا) حواست باشه اجازه بگیری قبلش و بگی ممنوعه. موفق باشی

پس زخم هایم چه میشوند؟ نور از همانجا وارد میشود🌟
یعنی چی منم امتحان دارم میشه بیشتر توضیح بدید به ما نگفتن اینو🥺❤️

پارک دوبل یه سری جاها ممنوعه

روی پل، زیر ساختمون نیمه کاره در حال ساخت، ۱۵ متری تقاطع ها و جلوی درب پارکینگ. احتمالا یکی از اینجا ها بگن پارک دوبل کن ک ردت کنن.

لاید بگی مثلا اینجا جلوی در پارکینگه ممنوعه. اجازه میدین پارک کنم؟ اونم میگه بله بفرمایین. ولی کلا باید بگی ک ممنوعه اگر اینجاها بود.

راهنما هم ک چه برای دور دو فرمون چه پارک دوبل چه دور زدن عادی یادت نره حتما بزنی

پس زخم هایم چه میشوند؟ نور از همانجا وارد میشود🌟
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز