راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنون منم تو اینجا ایم این آمپول رو شنیدم ولی نمیدونم برم سراغش یا نه....حدود 30 کیلو اضافه دارم.هی ...
نه عوارض نداره هفته های اول ممکنه حالت تهوع داشته باشی ک عادیه من نداشتم. فقط نباید بیماری قند داشته باشی و سابقه سرطان ترویید تو خانواده داشته باشید دور از جونتون