2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

آندیم یکم تحقیق کنی و از تجربه های دیگران بپرسی میفهمی خوب نیس اصلا

تحقیق کردم ولی خب جای خوب بری ک کار بلد باشه اتفاق بدی نمیوفته تو عمل بینی هم همینطوری

همسایم سرزد نزدم لبخند..لول کردم نفسم تنگ تر شد...گفت اوکیی؟ گفتم خستم!
2824
2823
2791
2779
2792