2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عکس شام🥰😁
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اتفاقا زیاد میریم ولی چوم عکسش دوست نداره نمیزارم تفریح ها زیاده ولی من همینجوری عکس میزارم توهین می ...

ولشونن کن تواین. سایت هم آدم مثبت هست هم منفی ما پشتتیم گلممممم .  برای ما بزار بیخیال اون جمع از عقده ای هااا . 

چه زیبا گفت مولا نا ای اشک اهسته بریز غم زیاد است ای شمع اهسته بسوز که شب دراز. از در این روزگار کسی اسرار کسی نیست ما تجربه کردیم مشتی..! کسی یار کسی نیست ️   
1403/02/10
|
20:52
ولشونن کن تواین. سایت هم آدم مثبت هست هم منفی ما پشتتیم گلممممم .  برای ما بزار بیخیال اون جمع ...

چشم عزیزم تفریح ها میزارم🥰

توتاپیک های من شاهدلحظات خوش من👧هستید🦋🇮🇷-:)....💚 🇮🇷🖤🕊

1403/02/10
|
20:53

من ندیدم

هدف امسالم. 100تا کتاب بخونم، اپیزودهای رخ و مورخ وشاهنامه و کلیله دمنه رو همش رو گوش کنم. لک های صورتم پاک کنم، دندونم رو ارتودنسی کنم. و روکش کنم. شیمکم رو آب کنم، شونه هام رو قوی کنم. 
1403/02/10
|
21:11
هستی بزارم؟؟

اره

هدف امسالم. 100تا کتاب بخونم، اپیزودهای رخ و مورخ وشاهنامه و کلیله دمنه رو همش رو گوش کنم. لک های صورتم پاک کنم، دندونم رو ارتودنسی کنم. و روکش کنم. شیمکم رو آب کنم، شونه هام رو قوی کنم. 
1403/02/10
|
21:15

چقدر متیییینننننن🥲🥲🥲🥲

خیلی فرق داشتی با تصورم. خیلی متین و مهربونه چهر تون، هیکل هم عالی❤️

هدف امسالم. 100تا کتاب بخونم، اپیزودهای رخ و مورخ وشاهنامه و کلیله دمنه رو همش رو گوش کنم. لک های صورتم پاک کنم، دندونم رو ارتودنسی کنم. و روکش کنم. شیمکم رو آب کنم، شونه هام رو قوی کنم. 
1403/02/10
|
21:19
چقدر متیییینننننن🥲🥲🥲🥲 خیلی فرق داشتی با تصورم. خیلی متین و مهربونه چهر تون، هیکل هم عالی❤️

مرسی قشنگم😍😍♥️♥️😘😘😘

عزیزمی😍😍♥️😘🫂

توتاپیک های من شاهدلحظات خوش من👧هستید🦋🇮🇷-:)....💚 🇮🇷🖤🕊

1403/02/10
|
21:20
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بر محمد و آل محمد صلوات 🌺🌺🌺

مارال_بانو0 | 1 دقیقه پیش

وای چه خواب وحشتناکی دیدم امیدوارم واقعیت نداشته باشه

تاسیان24 | 1 دقیقه پیش

خانم ها حالم بده همسرم ب دخترو فالو کزده

سیندرلا8080 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

اینکه از بابام با کلک پول بگیرم پس انداز کنم خوبه یا نه

خیلی،،مانباید همه رو مثل خودمون ببینیم،،...
16 ثانیه پیش

جاری جز افراد نزدیک به حساب میاد

نه بابا اونم ازش متنفره
16 ثانیه پیش

🔴هفتادو یک روز مانده به کنکور فرهنگیان 🔴

فک کنم درسای مدرسه کمک خاصی نمیکنه بیشتر...
19 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  3 ساعت پیش
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  4 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  19 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 2 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یاد یه چیزی افتادم جلو مادر شوهرم بدجوری آبروم رفت 😭😭😭😭
توسط   رزسفید۰۰۵  |  3 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  1 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک