سلام عزیزان ببخشید وقتتون رو میگیرم.
۲۸سالمه دوساله عروسی کردم.
این ماه میخوام بعداز پریودیم اقدام به بارداری کنم.
میشه راهنمایی کنید چیکارکنم تا سریع تر بگیره؟
البته برای هفته دیگه نوبت دکتر دارم برای چکاب.
اسنم بگم یکم تنبلی تخمدان دارم و کیستیک های ریز داشتم.
ممنون میشم راهنماییم کنید قبل اقدام و موقع اقدام جیکارکنم که سریع تر باردار بشم
بچه ها بعد از پریودی باید یک روز درمیون اقدام کنیم؟
یعنی بلافاصله بعد پریودی؟
اخه من توزمان کروناعقد کردم کلاس قبل ازدواج نرفتم نمیدونم دقیق کی باید اقدام کنیم چندروز یکبار؟
کیت تخمک گذاری نیاز هست بگیرم؟یا نه؟
قرص اهن و ویتامین دی حتما مصرف کن
سیاهدانه با عسل
مربا بالنگ گوشت شتر خیلی مقویه
و ورزش کن تا زمانی که میخای اقدام کنی
بعده رابطه پاتو نیم ساعت بالا نگهدار.میگن تاثیر داره
۳ روز بعد از پاک شدن اقدام کن عزیزم تا ۱۷ سیکل اگر سیکلات ۲۹ یا ۳۰ روزت اگه بیشتره که بگو یک شب درمیون اقدام کن انشالله که نتیجه بگیری با اولین اقدام عزیزم
شروع کن یدوفولیک یا اسید فولیک استفاده کن
آرامش داشته باش
اگه تا چند ماه باردار نشدی به خودت استرس وارد کن
از نظر تغذیه هم به خودت برس
هم خودت و هم شوهرت چکاپ بشید
قبلش برو چکاپ انجام بده برو دکتر زنان یکی دوماه فکر میکنم فولیک اسید مینویسه مصرف کن دیگه خودش راهنمایی میکنه
از الان تا روز تخمکگذاریتم حرکات یوگا و حرکات کششی که به تخمکگذاری کمک میکنن انجام بده
