از روز یازدهم دوازدهم پریودی شروع میکنی
بهتره ادرار اول صبح نباشه
هر روز سر ساعت مقرر کیت میزنی و با تاریخ و ساعت میچسبونی روی کاغذ
تا پنج روز ادامه میدی
اون روزی که خط به پررنگ ترین شکلش ظاهر شدروز تخمک گذاریت هست یا اینکه تخمک تو چندساعت آتی قراره آزاد بشه
بهترین زمان برای اقدامه
اگه میخوای نی نی پسر بشه البته
اگه میخوای دختر بشه بایدتا سه ماه این روند رو تکرار کنی تا روز تخمک گذاریت دقیق پیدا بشه بعد دو یا یک روز قبلش اقدام کنی