راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
چک برگشت میخوره میدن ب کسی ک چکو تو بانک خابونده صاحب چک یا حسابش دو برابر کنه بعد اون شخص ک چکو بنامش ثبت کردی ببره بانک مجدد پاس کنه .. یا تو کارت ب کارت کنی چکو ازش بگیری ببری بانک .. یا اینک دسترسی بت نداره علیهت اقدام میکنه قانونی .. ولی معمولا مجدد میبرن بانک