راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جدی انشاللع ک گاو بمونه ،🤣🤣🤣🤣😝😝 خخخخ من چمیدونستم دیدم همچین جدی گف تو از کجا میدونی بهم برخورد حس بدی گرفتم از پیامش برا همین گفتم دیگ ب کسی نمیگم قوول،🙊