2777
2789
شوهرم مخفیانه سیگار میکشه تفریحی بهش میگم مشکل از توعه پس😅 کلی مغز و غذای مقوی بهش دادم از قبل عید ...

وای سیگار🤦‍♀️انقد از سیگار میترسم و بدم میاد

نمیتونه ترک کنه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای سیگار🤦‍♀️انقد از سیگار میترسم و بدم میاد نمیتونه ترک کنه

خلی اوقات گردن نمیگیره مثلا میگه تو خیال میکنی من نکشیدم....ولی من بو میکشم...هنوز قبحش نریخته و امیدوارم ترک کنه

من دلشکسته با این فکر خسته دلم تنگته.....
خلی اوقات گردن نمیگیره مثلا میگه تو خیال میکنی من نکشیدم....ولی من بو میکشم...هنوز قبحش نریخته و امی ...

ان شاءالله ترک میکنه نگران نباش ولی از یه مشاور کمک بگیر برای اینکه بهش کمک کنی

قراره انشاالله امسال پاییز تازه شروع کنم به اقدام  فعلا سالم خوری و تغذیه و لاغر کردن ... بعدش ...

به سلامتی

حسابی تقویت کن خودتو

دکترم برو بهت قرص و داروهای لازم رو بده

سویق خیلی بخور

بادام روزی ۱۴ تا

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز