املت یا چن تاگوجه و یکم سیر تازه کم هااا و ریحان بریز ت مخلوط کن بشه سس بعدش ت ماهیتابه بریز کمی آب و روغن ادویه هم زردچوبه فلفل سیاه نمک ی کمی هم زعفران از اونورم پاستا آبکشی شدتو بهش اضافه کن برای روش شوید و پنیر پارمزان حل کنی عالی میشه نگم برات [اینو داداشم درست کردش برای اولین بار ک یاد گرفتم عالیه واقعا😋😋👌🏻]
وقتی صبح زود⏰بدلیل کاهلی ازخواب برخاستن راب تعویق می اندازید این جمله را در ذهن مرور کنید:باید برخیزم و کاری را انجام دهم که برازنده یک انسان است💙🌱