وسواس فکری و احساس گناه

راستی اینم بگم و برم ماکارونی وبرنج غذای دیر هظم هستن اینا رویا نخور یا اگرم میخوری در وعده ناهار و اندازه یک کفگیر بخورولی برای اطمینان نخوری بهتره حداقل تازه مانی که حالت خوب بشه  ولی خوب برای اطمینان بیشتر میتونی از دکترت هم بپرسی  ویکی چی بخورم چی نخورم به نظرم هیچکس بهتر از دکارت نمیتونه تشخیص بده  غذاهای دیگه  مثلا انواع آش سوپ وحلیم وابگوست که عالیه  

عزیزم حس میکنم کمی ناراحت هستی وسذت پر از افکار درهم برهمه 

و اینکه نان جو هم چون سالمه اونم خیلی بهتر از نان‌های دیگه هستش میتونی خودت دستور پخت نان جو رژیمی سالم رو از نت پیدا کنی ویرایش خودت بپزی 😘

سلام گلم  نگران نباش انشالله توهم خوب میشی من چندین سال پیش وسواس خیییلی شدید وضو و غسل داشتم یا مثلاً یه لیوان روکه می‌شینم باید حتما چهار بار  آبکشی میکردم نه به خاطر تمیزی بلکه به خاطر رند شدن تعداد آبکشی مثلا اگه سه بار آبکشی میکردم عذاب وجدان داشتم باید حتما چهار بار آبکشی میکردم ولی خودم پیش خودم گفتم اینجوری نمیشه من تا آخر عمرم باید ظرف بشورم نمیتونم که اینجوری پیش برم واین شد که الان خوب خوب شدم 

واسه غسل هم دو ساعت تمام توحموم گیر میکردم چندین و چندین بار غسل می‌گرفتم وضوهم که می‌گرفتم باید هر وضو روپنج بار می‌گرفتم ولی اونم با منطق خودم و البته اول کمک خدا بعد تلاش خودم خویش کردم الان کاملا از سرشون خلاص شدم توکان به خدا باشه درست میشه

ببخشید کیبوردم اشکال داره توکل رو نوشتم توکان

خدا روشکر فکر کردم از حرفام ناراحت شدی سنت فکر کنم پایین سی سال باشه درسته 

الاهی  😊پدر یه چیز دیگست    خدا براتون حفظشون کنه

خدا روشکر که ازم دلخور نشدی 😊🖐🏽

راستی درمورد شغلت هم زیادی نگرانی یه مدت برو اگه دیدی خوب پیش میری خوب ادامه بده اگر نشد هم که نشد هزارجور کار دیگه هم هست چرا اینقدر به اعصابت فشار میاری خودتو اینقدر اذیت نکن کاره دیگه دنیا که به آخر نرسیده

خوب عزیزم هر کاری زحمت وسختی داره نابرده رنج گنج میسر نمیشود. باز خوبه هزارماشالله شما درس خوندیم ومیتونین برین سرکار من خونه دار با سواد کم چکار کنم آخه    شما قدر زندگیتو بدون خیلی هم به جزییات اهمیت نده انشالله که به صلاحت باشه معلومه خیلی نگرانی منم از همین بابت میگفتم فکرت مشغوله