سلام
دوستان من همه قسمتای بدنم حتی شکمم با ورزش کوچیک تر میشه ولی پهلوهام اب نمیشههه لامصب
ینی چون پهلو دارم عرض شکمم زیاد دیده میشه و حتی لاغرم کنم باز چاق نشون میدم
چکار کنم بنظرتون راه حل بدید خدا خیرتون بده
حالا چه خودتون نتیجهگرفته باشید چه دور و وریاتون
