2777
2789

سینما دیدیش؟ من میدونم اگه برم سینما قراره کلی گریه کنم واسه همین گذاشتم بیاد داخل اپای نمایش خانگی بعد ببینم 

هرچه مرهم میگذارم بند می آید مگر؟ ای وطن خون تو از اروند می آید مگر...🖤 {درست تربیت شده ها در رنج اند...}

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میشه یه کوچولو در مورد‌ش بگی

تجاوز پسری به دختری که منجر به قتلش میشه اعتراف میکنه ولی اعترافشو مس میگیره و نمیگه جنازه کجاست و حالا تنها درد خانواده دختر اینه بدونن جنازه کجاست ولی پسر زیر بار قتل نمیره چه برسه به مکان جسد ...

ترانه اش خیلی غمگینه

آره 😔

اونجاش که میگه یه جوری گریه کن که همه بدونن مادرم اینجاست 😢🖤

از بعضی کاربرا يه اسكرين شاتايی تو گوشیمه كه فقط دوس دارم باهاتون به مشکل بخورم! 😂🤌🏻

2790
2778
2791
2779
2792