2821
2789
عنوان

پودر گین آپ

89 بازدید | 10 پست

من دارم پودر گین آپ مصرف میکنم تو این چند روز اشتهام زیاده شده خیلی میل ام به غذا بیشتر شده حتی چیزایی ک دوست نداشتم دارم امتحان میکنم 

میخورم 

ولی میگن برگشت داره کسی تجربه شو داشته ؟؟

من خوردم بیشتر نشد

یه دل میگه برم برم       یه دل میگه نرم نرم       طاقت نداره دلم دلم       بی تو چه کنم            پیش ای عشق زیبا زیبا          خیلی کوچیکه دنیا دنیا         با یاد تو ام هرجا هرجا      ترکت نکنم            سلطان قلبم توهستی توهستی       دروازه های دلم را شکستی شکستی         پیمان یاری به قلبم تو بستی تو بستی  با من پیوستی 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه رژیمتو نباید تغییر بدی 

اصن همش گرسنه ام میشه😂😂

همیشه صبحونه نمیتونستم بخورم 

الان با قار و قور شکمم بیدار میشم 

و بیشتر غذا ها سیب زمینی و برنج و نون زیاد میخورم ک معدم جا باز کنه

2825
2823
2791
2779
2792