عزیزم باید چربی رو تبدیل به عضله کنی اگه نمیخوای برگرده وزنت. وگرنه یه رژیم هست که توی 40 روز 40 کیلو کم میکنی با عوارض خطرناک. و به نظرم کاهش دو کیلو توی هر ماه نرمال باشه.
بر ما گذشت هرچه نباید میگذشت باقی عمر هرچه باد آباد. #سیب_زمینی_آبپز سابق 😒 تایپک های 1401/10/20 به بعد مال منن. قبلیاش مال یکی دیگست. 💔😐
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه