راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اسی یاد اونی افتادم ک یکی از فامیلامون تعریف میکرد جلو پنجره خونشون ی کوچه باریک بوده پسره داشته از رلش ل ب میگرفته فامیلمونم از پنجره داد زده گم شین جلو خونمون دختره گفته بود چیه مگه خودت ماچ نمیدی😂😂💔
نی نی سایتی عزیز اگه با موضوع تاپیکم مخالفی لطفا پست نزار و رد شو و اگه با نظراتم مخالفی ریپ نزن و دعوا را ننداز ممنون