راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مارکس رو نمیدونم من مديکور استفاده میکردم و هیچ وقت هم کاذب نشد جوابش معمولا بی بی چک یک هفته بعد از موعد پریود جواب رو نشون میده ولی اگه خواستی زودتر جواب رو بدونی برو آزمایش بده