2777
2789
عنوان

زندگیم بی روح شده

93 بازدید | 8 پست

هیچ عشق و علاقه ای نیست ...حالمم دیگه خوب شدنی نیست در حدی نیست بشینم با شوهرم حرف بزنم میدونم درست نمیشه ...اگ شوهرم بفکرم بود نمیزاشت افسرده شم...خانوما راه حل بهم بدین ک فقط خودمو اروم کنم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالت بدع؟بشین با خودت فکر کن،چی بشه حالت خوب میشه؟چ خبری بهت بدن حالت خوب میشه؟کم کم از خودت ک بپرسی میفهمی واقعا حالت بخاطر چی بده،خب حالا شروع کن با خودت و دلیل حال بدت گفت و گو کردن،بهش بگو همین؟خب بعدش چی میشه.این بعدش چی میشه یدفعه اون چیزی ک قرار بوده بهت هیجان بده رو سردش میکنه.هروقت دیدی حالت خوب نیست بگرد دنبال عواملی ک حالتو خوب کنن،اون عواملت هررررررررررررررررچی ک باشن اگه درست تفسیرشون کنی میرسه ب خدا.فقط خدا 

اونوقته ک حال خوب واقعیتو بدست میاری چون تنها آرامش دهنده ب قلب و جونت خداست

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792