2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دانشجوم

پس چرا نخوابیدی مگه نباید فردابری دانشگاه...اگر نه دانشجویی ونه شاغل ازبیان کردنش نترس ما که اینجا قاضی ومفتش نیستیم به ماهم مربوط،نیست اگر پرسیدم شاغلی بخاطر اینکه بگم اگر نه شاغلی ونه دانشجو خواستم بعنوان یه خواهر بزرگتر بگم زمانتو بیخود هدر نده دنبال یه حرفه ویه کاربرو مستقل شو دست توجیب خودت باشه اینطوری شبا هم خسته میشی کمتر فکروخیال میکنی وراحت میخوابی

پس چرا نخوابیدی مگه نباید فردابری دانشگاه...اگر نه دانشجویی ونه شاغل ازبیان کردنش نترس ما که اینجا ق ...

از همه نظر خستم و خوابم نمیبره و از بیان کردن چیزی هم ترسی ندارم !

از همه نظر خستم و خوابم نمیبره و از بیان کردن چیزی هم ترسی ندارم !

از نوع نوشتنت که مختصره  معلومه چقدر خسته وبی حوصله ای شاید پس این سکوت وخستگی رنجی نهفته نمیدونم ...امیدوارم حال دلت خوب بشه خودتم باید بخوای که خودتو نجات بدی به هرحال موفق باشی

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز