مثل پنير پيتزا كه شور نيست ولي خيلي سديم داره واكثر غذاهايي كه نگه دارنده دارند سديم دارند حتي محصولات بسته بندي شده مثل بيسكوييت پشت بسته بندي هارو اگه بخونين تمام تركيباتشو نوشته
نگران اين نباش كه زندگيت زيرورو شود از كجا معلوم زير زندگيت بهتر از رويش نباشد