چرااا این فکرا میاد که ما چجوری میخوابیدم چجوری نفس می کشیم تو خواب 🙁واقعا وسواس این شکلی ندیده بودم دیگه دکتر رفتم میگفت اگه تمرکز کنی تو نفس هات خوابت میگیره
خیلی بده تجربشو داشتم. ن تمرکز نکن بنظرم روش.ب ی داستان فکر کن
منظورنمیتونی بخابی؟
ن عزیزم من یمدت دوران مدرسه نمیدونم چیشده بود ترس این داشتم ک خوابم نگیره و اونقد فکرس تو مغزم بود ک خوابم نمیگرف بعدش استرس میگرفتم ب خودم میگفتم وای همه خابیدن من چرا بیدارم صب میرم مدرسه باید میخابیدم و این اضطراب بیشتر و بیخوابی بیشتر. یکی نبود بگه گیج ی روز نخابی دو روز نخابی اصلا چی میشه خب چرا درگیر کردی . از بس زوم کرده بودم خوابم نمیگرف سات ۴ میشد من نمیتونستم بخابم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز