شما هم وقتی درس میخونید شکم میارید😫

lospk

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 785

نه ما لاغر میشیم😐

1403/02/02

|

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shisheh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 367

نه ما لاغر میشیم😐

از اون گربه تپلت معلومه 😂😁

1403/02/02

|

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eleeeeee

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 4473

در حالت راه رفتن درس بخون تو اتاق راه برو درس بخون

1403/02/02

|

22:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shisheh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 367

در حالت راه رفتن درس بخون تو اتاق راه برو درس بخون

نمیشه اینجوری تمرکز ندارم 

1403/02/02

|

22:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lospk

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 785

از اون گربه تپلت معلومه 😂😁

😂نه زیاد میخورم وقتی درس میخونم،ولی همچنان لاغرم

1403/02/02

|

22:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

آناهید۷۷

عضویت: 1398/09/11

تعداد پست: 5710

من تا ۷۵کیلو رسیدم بعد که ازمون قبول نشدم رفتم باشگاه ۱۰کیلو کم کررم

وزن شروع :۷۵  وزن هدف:۶۰  شروع رژیم :۲۷ آبان ۱۴۰۲   وزن فعلی در تاریخ ۱۴ بهمن :۶۸/۵✌️.      رسیدن به وزن هدف ۲ام :۶۵ کیلو در تاریخ ۱۲ اسفند 🥰         وزن هدف ۳ام انشالله رسیدن به ۶۰کیلو 🫠

1403/02/02

|

22:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eleeeeee

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 4473

نمیشه اینجوری تمرکز ندارم 

تردمیل راه برو هر نیم ساعت که خوندی

1403/02/02

|

22:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lospk

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 785

در حالت راه رفتن درس بخون تو اتاق راه برو درس بخون

بد ترین روش

1403/02/02

|

22:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shisheh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 367

من تا ۷۵کیلو رسیدم بعد که ازمون قبول نشدم رفتم باشگاه ۱۰کیلو کم کررم

چه خوب آفرین

1403/02/02

|

22:49

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

shisheh

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/26

تعداد پست: 367

تردمیل راه برو هر نیم ساعت که خوندی

تردمیلم کجا بود باید برم باشگاه که وقتشو فعلا ندارم

1403/02/02

|

22:50

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eleeeeee

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 4473

بد ترین روش

خب چیکار میکنی؟

باید هم درستو بخونی و هم کاری انجام بدی و هم راه بری

همش که نباید بشینی

نشستی اونجوری شدی 

1403/02/02

|

22:52

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

eleeeeee

عضویت: 1399/06/10

تعداد پست: 4473

تردمیلم کجا بود باید برم باشگاه که وقتشو فعلا ندارم

دمنوش های چربی سوز شکم بخور نثل چای زنجبیل

1403/02/02

|

22:52

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

lospk

عضویت: 1402/12/04

تعداد پست: 785

خب چیکار میکنی؟ باید هم درستو بخونی و هم کاری انجام بدی و هم راه بری همش که نباید بشینی نشستی اون ...

اره این مرضو دارم از استرسه ولی میخوام ترک کنم پاهام شبا درد میکنه،هیچ جوری نیستم🥴

1403/02/02

|

22:54

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

minasala

عضویت: 1402/09/12

تعداد پست: 1369

با نشستن و درس خوندن شکم نمیاری

ولی چون کم تحرک میشی و احتمالا خرده ریزه هم زیاد میخوری ممکنه این بشه

1403/02/03

|

09:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب