2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم میخوام بزنم نمیدونم چقد بزنم خوبه 

میخوام اولش نیم سی سی بزنم اگه دوست داشتم و بهم اومد برم بیشتر بزنم، ولی میترسم نیم سیسی اصلا معلوم نباشه و فرم نگیره چونم

بهم گفتن ۱ تا ۲ سی سی می‌بره ولی میترسم خیلی تیز بشه و بهم نیاد 

نه بابا به این راحتی نشون‌نمیده ولی باز بپرس دکترت دوبار برن بار اول یه سیسی بزن ببین چطور میشه دوهفنه بعد مجدد کم بود بزن 

خدایا تو را سپاس یاریم کن 
نه بابا به این راحتی نشون‌نمیده ولی باز بپرس دکترت دوبار برن بار اول یه سیسی بزن ببین چطور میشه دوهف ...

خواهرتون ک زده بود خیلی درد داشته؟ خیلی ورم می‌کنه بعدش؟ 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز