خانم ها

خرگوش3sabz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 11808

خرج ماهانتون چقدر میشه..؟(شخص خودتون)همسرتون چقدر بهتون ماهانه میده................

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/02/02

17:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خرگوش3sabz

مدیر استارتر

عضویت: 1402/06/24

تعداد پست: 11808

واس خودم متغییره یبار ماهی ۵،۶تومن.یبار تا ۱تومن

تا وقتی خدا هست،ریشه ی هیچ آرزویی خشک نمیشه

1403/02/02

17:01

0 نفر لایک کرده اند ...

khanomieii

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 20613

من ماهانه ۲ تومن پدرم میده بیشترش پس انداز میشه خرجی ندارم حالا عیدی عروسی چیزی بشه خرج میکنم

هر وقت دلت گرفت مداحی هزار دفعه مردم برات از حسین طاهری رو گوش بده حتما آرومت میکنه

1403/02/02

17:01

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید