zahra_n37 مدیر استارتر عضویت: 1401/10/11 تعداد پست: 1283 عنوان کدوم ورزش برای چربی سوزی و فرم دهی خوبه؟ 89 بازدید | 9 پست Trx _ cx _ایروبیک_بدنسازی_ زومبا_پیلاتیس_ آمادگی جسمانیبدنسازی میرفتم خانومایی که بدنسازی کار میکنن اکثرا رونای بزرگی دارن که من دوست ندارم اون شکلی بشه رونام میخوام اندامم فرم بگیره شل نباشه ولی خیلی هم حجم نگیره 1403/02/02 | 14:43 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
silent_account عضویت: 1402/06/12 تعداد پست: 2576 فیتنس و تماممم " برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!
silent_account عضویت: 1402/06/12 تعداد پست: 2576 بدنسازی همینه دیگعضله میزنه بیرون واسه همین فک میکنن اون رون همش چربیه و بهش میگن گندههه! " برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!
mahtab75m70 عضویت: 1397/05/04 تعداد پست: 4376 CX رفتم دهنم سرویس شد خیلی خوب بودا ولی واقعا کم میاوردم
silent_account عضویت: 1402/06/12 تعداد پست: 2576 فیتنس همون بدنسازیه؟ هوازیه چربی سوزیشخوبه عضله سازیشم بد نیس " برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!
zahra_n37 مدیر استارتر عضویت: 1401/10/11 تعداد پست: 1283 بدنسازی همینه دیگ عضله میزنه بیرون واسه همین فک میکنن اون رون همش چربیه و بهش میگن گندههه! میدونم چربی نیست ماهیچست ولی خوشم نمیاد نه که بد به نظر برسه خودم با رون های پرحجم راحت نیستماگه مکمل مصرف نکنیمم حجم میگیره؟
silent_account عضویت: 1402/06/12 تعداد پست: 2576 میدونم چربی نیست ماهیچست ولی خوشم نمیاد نه که بد به نظر برسه خودم با رون های پرحجم راحت نیستم اگه م ... من بدون مکمل بدنسازی کار میکنم ارع حجم میگیره ربطی ب مکمل ندارعمکمل فقط سرعت رشدو بالا میبرع " برنده ها تَمرين ميكنن بازنده ها شِكايت"!
zahra_n37 مدیر استارتر عضویت: 1401/10/11 تعداد پست: 1283 من بدون مکمل بدنسازی کار میکنم ارع حجم میگیره ربطی ب مکمل ندارع مکمل فقط سرعت رشدو بالا می ... پس پا کمتر میزنم ولی پا خیلی زودتر حجم میگیره