رژیم خاصی نگرفتم هر چی بود میخورم البته به من گفتن نخور نرمال بخور زیاد بخوری شکم میاره گوش نکردم شکم اوردم البته همه جام چاق شد ذیگه هیچ کدوم شلوارام بهم نمیاد همفه اول قشنگ خودشو نشون داد الان بعد 2ماه هفته 2تا میخورم بعد 1هفته ای یکی میکنم اینم بگم من بعد دوهفته قرص هارو نصف کردم چون کاملش انرمال چاق میکنع ولی نصف نرمال اصولی چاقی میاره