2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نه دیگه متاسفانه دیر شده باید ۱ ۲ ۳ شروع میکردین😁

آدمی را آدمیت لازم است عود را گر بو نباشد هیزم است.                                                                *************************************************    از دیروز بیاموز برای امروز زندگی کن و امید به فردا داشته باش و تلاش کن💫

وقتی این رو به زبون آوردی متوجه شدم که شما هیچ غرور ،  اعتماد به نفس و همینطور عزت نفس نداری

ضمنا هر چیزی حدی داره و من بهتون قول میدم اگه زیادی به خودت مغرور بشی طوری شکست میخوری که خودت رو فراموش کنی

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز