2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دیگه بستگی ب حجم غضروفی بزاره داره و صورتت  چرا میخوای غضروف بزاره ؟

بینیم اولش سربالاییش خیلی خوب بود ولی الان پایین اومده چون غضروف نزاشته بود 

بینی زیاد طبیعی رم دوس ندارم زیاد خوکی هم دوس ندارم 

الان موندم چیکار کنم 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز