2777
2789

فقط باشگاه و رژیم.......................به عینه دیدم کسایی که باشگاه میان و لاغر شدن شکمشونم خییییییییییییییییییییلی بهتر شده

دیگه نه صلوات میفرستم نه دعا میکنم نه اسمتو میارم نه باهات حرف میزنم نه برات نامه مینویسم....چرا همه چی یطرفه باشه؟؟؟فقط من صدات کنم؟تو جواب ندی؟این رسمشه؟برو با همون بنده عزیزات که براشون کم نمیذاری.منم یه گوشه این دنیا زندگیمو میکنم تا .......

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

برای شکم هشتاد درصد تغذیه هست بیست درصد ورزش اونم نه فقط ورزش شکم هوازی مهمه !

قند مصنوعی باید حذف کنی. و مقدار وعده غذاییت معقول کنی 

دو دوست هستیم که یکی متاهل اونیکی مجرده نسبتی هم باهم نداریم 🤦🤣

پیشنهاد میکنم پیاده روی با قدمهای تند رو اضافه کنید به برنامتون . 

البته بستگی به شرایط بدنیتون هم داره

اگه ممکنه اندازه تون 

سن

قد

وزن

بفرستید توی پیوی برام

 مشاوره زیبایی اندام (بانوان)

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792