2777
2789
عنوان

نمیبخشم

110 بازدید | 6 پست

هیچوقت باعث و با نی این اشکام اون نخوابیدنای شبانه و اشک ریختنام تا نصف شبا رو نمیبخشم .بزار بگن کینه ای هستش مهم نیس بگن.هیچوقت نمیبخشم اونی رو که وسط حال خوشم با حرفاش میرینه تو خوشیم .خدایا من چیکارت کردم مگه .چرا باید اینطوری شه زندگیم .بستمه من دیگه ظرفیت پره پره ‌.دیگه نمیکشم .هی میخوام بگم بکش راحتم کن میگم نهه بچم بی مادر میشه سختش میشه شبا بدون من نمیخوابه اذیت میشه بچم 😥خدایا کاش سنگم میکردی کاش سگم میکردی ولیمنو زن یا مادر نمیکردی انقدر گریه کردم چشام تار میبینه من سه چهار روزه روز خوش ندیدم .دیگه نمیکشممممم💔💔

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792