2777
2789
عنوان

نظر بدید چه کنم😂

145 بازدید | 19 پست

من هنوز از شب نخوابیدم کل روز رو تا اخر شب بیرون بودم خیلی دلم میخواد برم حموم حس خیلی بدی نسبت به خودم دارم 

از طرفی اگه برم حموم باید حتما بعدش سشوار و این حرفا کنم موهامم بلنده یکم طول میکشه 

به نظرتون بخوابم صبح برم یا الان برم که با خیال راحت بخوابم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگر جوریه ک میشه تا فردا صبر کرد و از خودت بدت نمیاد بخواب

ولی من اینجور مواقع تا نرم حمام ارامش ندارم و از خودم بدم میاد ک شلخته و ظاهرم بهم ریخته س

سرآغاز راهی بودم که مقصدی نامعلوم داشت...🌌🌒
اگر جوریه ک میشه تا فردا صبر کرد و از خودت بدت نمیاد بخواب ولی من اینجور مواقع تا نرم حمام ارامش ند ...

وای از خودم متنفرمم اصلا نمیتونم خودمو تحمل کنم 

بدبختی اینه که لباسامم کثیف شده اما چون کیخوام برم حموم نمیارزه عوضش کنم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792