نمیشه بر حسب تغییر عادت تو یک روز این احتمالو داد گلم.
احتمالا دلیلش رژیم غذایی یکی دو روز گذشتهتون بوده گلم ، یا اگر دارویی مصرف کردید..
ی لیوان چای با گل محمدی بخورید ، اگ معذوریت ندارید دارچین هم اضافه کنید🌹
هرچند همون روزی یکبار دفع هم کمه و یبوست خفیف هست ، دفع باید روزی ۲ تا ۳ بار باشه.