2777
2789

خب بچه همینه 

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

طبیعیه دیگه

بهترین‌ بهانه‌ برای‌ شروع‌ روز‌جدید‌ من فرشته‌های‌ خوشکلم‌ هستن‌ وهمسر‌ مهربونم پسرای‌عزیزم‌ امیدوارم‌که‌زیرسایه‌ی‌ خداهمیشه‌ سالم‌وموفق‌باشد😍😍قلبت را نگاه دار….اگر هم روزی خواستی کسی را در آن جای دهی….سعی کن فقط یک نفر باشد و به او بگو که تو را….بیشتر از خود و کمتر از خدا دوست دارم
دیگه تا 4ماه احتمالا.. بعدش دیگه بهتر میشه و 6ماه میوفته رو غذا

😵‍💫😵‍💫۴ ماه

پس این دوسه ساعت یبارو اینا چیه به ما میگفتن

فقط باید بشینی کنار بچه بهش شیر بدی 

کی به کارامون برسیم پس

😵‍💫😵‍💫۴ ماه پس این دوسه ساعت یبارو اینا چیه به ما میگفتن فقط باید بشینی کنار بچه بهش شیر بدی&n ...

دیگه وقتی خوابه شیر بهش دادی سیره.. دوسه ساعت واسه زمانی که شب خوابه باید خودت بیدارش کنی شیر بدی نوزاده تازه متولد شده باید تند تند شیر بخوره چون سریع هم دفع میشه دیگه شما باید زمان بندی کنی خودت. خوابید بلند بشی.. زمان خوابشونم طولانی خب. 

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست. آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست👌🏻
پس چیه که میگن دو سه ساعت یبار بهش شیر بدین ؟

نه بابا 

دلت را بتکان ٫اشتباهاتت وقتی افتاد روی زمین بگذار همانجا بماند فقط از لابه لای اشتباه هایت یک تجربه را بکش بیرون قاب کن و بزن به دیوار دلت ٫اشتباه کردن ،اشتباه نیست ٫در اشتباه ماندن اشتباه است 

دیگه وقتی خوابه شیر بهش دادی سیره.. دوسه ساعت واسه زمانی که شب خوابه باید خودت بیدارش کنی شیر بدی نو ...

مشکل منم همینه دیگه زمان خوابش کمه 

خوابشم خیلی سبکه 

زود بیدار میشه

مشکل منم همینه دیگه زمان خوابش کمه  خوابشم خیلی سبکه  زود بیدار میشه

خوب میشه کم کم. هرموقع خودت میخوابی بخوابونش که عادت کنه

زندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست. آنقدر سیر بخند که ندانی غم چیست👌🏻
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز