کارِ خونه

abc123000

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/14

تعداد پست: 2214

من چرا هر چی‌ سعی میکنم پاشم کارامو انجام بدم نمیتونم

اصلا بدنم نمیکشه

1403/01/31

11:10

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

curlyhair2

عضویت: 1402/03/19

تعداد پست: 8510

فصله بهار فصل خواب آلودگی و خستگیه

خطاب به تمام خستگان جهان : باشد که اشک بعدی شما اشک شوق باشد ♥️✨

1403/01/31

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

vanillacake

عضویت: 1402/08/22

تعداد پست: 6169

مشخصه بدنت ضعیفه

یکی از علتای اصلیشم میتونه ضعف ماهیچه باشه

ورزش خیلی متونه بهت کمک کنه

بیاید مهربون تر با هم صحبت کنیم🤝🏻 اینجا فضای مجازیه ولی آدمای پشتش که مجازی نیستن...واقعین...دل دارن🙂

1403/01/31

11:12

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

abc123000

مدیر استارتر

عضویت: 1402/01/14

تعداد پست: 2214

فصله بهار فصل خواب آلودگی و خستگیه

مال من خیلی شدیده دیگه پا میشم حداقل ظرفارو بشورم‌نصفشو میشورم‌نصفش میمونه

1403/01/31

11:22