2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره منم غذا میمونه بره فریزر میزارم برا ناهار فردای شوهرم 🤣🤣🤣🤣


چی بگم والا!


بهر حال اطلاعاتی بود ک داشتم دبگه

غذای مونده باعث ایچاد سودا تو بدن میشه،فریزری کردن باعث سرد شدن ماده غذایی و ایجاد بلغم

بلغم و سودا طبعای سردن ،و تو  تخصص طب سنتی ک چند ساله ب تخصصای پزشکی اضافه شده کامل در موردش بحث شده

سرد شدن بدن عامل اکثر بیماریهاس و همه ی ارگانها رو درگیر میکنه



چشم از پنجره بردار....منجی در آینه است....گره اکثر مشکلات ما با کار کردن و قوی کردن عزت نفس و اعتماد ب نفس برطرف میشه،گوش دادن ب دوره های اپلیکیشن پرورش افکار امیر شریفی برای من بسیار کاربردی بود،توصیه میکنم گوش بدین حتما  
زود پزم ترکیده 🤕🤕 باید بخرم ولی ترسش رو دارم 

دیزی بخر 

عالیه بنظرم

چشم از پنجره بردار....منجی در آینه است....گره اکثر مشکلات ما با کار کردن و قوی کردن عزت نفس و اعتماد ب نفس برطرف میشه،گوش دادن ب دوره های اپلیکیشن پرورش افکار امیر شریفی برای من بسیار کاربردی بود،توصیه میکنم گوش بدین حتما  
گلم من برا شما نظر نمیدم ک برا دوستمونه ک شاغله برا شما نظر ندادم 

هر طور دوس داری !

بهر حال اطلاعات سلامتیی بود ک داشتم!

روز بخیر

چشم از پنجره بردار....منجی در آینه است....گره اکثر مشکلات ما با کار کردن و قوی کردن عزت نفس و اعتماد ب نفس برطرف میشه،گوش دادن ب دوره های اپلیکیشن پرورش افکار امیر شریفی برای من بسیار کاربردی بود،توصیه میکنم گوش بدین حتما  
کسی ک شاغله فقط میتونه درک کنه ما ب خاطر شرایطمون مجبوریم این شکلی غذا بخوریم غذا یه هفته فریز هم هی ...

من فکر کنم نیم پز کردن خوب باشه مثلا لپه بپزم ، برا قیمه با گوشت چرخ شده یا لوبیا برا قورمه سبزی یا مثلا بادمجون کباب بزارم فریزر 😁 اینا به ذهنم رسید 

چی بگم والا! بهر حال اطلاعاتی بود ک داشتم دبگه غذای مونده باعث ایچاد سودا تو بدن میشه،فریزری کر ...

چه جالب 

خب اگه مثلا حبوبات بپزم یا بادمجون کبابی فریزری کنم چطور؟؟ چون ما مرغ و گوشت رو هم فریزر می کنیم 🤔

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز