دخترا پریود این ماهم با قبلی ها فرق داره اخه بیشتر درد دارم تا خونریزی.هردفعه که روز دوم خون میومد الان نصف اون میاد بیشتز درد دارم.مثلا قبلا روز دوم تا ظهر دوبار عوض میکردم الان هنوز از صبح عوض نکردم تا الان
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.