2737
2739
عنوان

تو شش ماه ٣٠ كيلو كم كردم

| مشاهده متن کامل بحث + 928 بازدید | 61 پست

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2731
اول اينكه صبور باشي اگه يه وعده زياد خوردي نااميد نشي و جبرانش كني مخصوصا دوران پريودي ادم خيلي گر ...

در كنارش يه برنامه غذايي خوب داشته باشي كه ميتوني راه رو برات اسون تر كنه

راستش بيشترش اراده س از يه جايي بِه بعد ميبيني از چاقي داري ضربه ميخوري البته برنامه غذايي هم بي ت ...

هنوز زنده ای ؟

من رژیم زیر نظر دکتر گرفتم هر روز هم باشگاه و استخر ورزش میکنم دو بار تا حالا زیر سرم رفتم یکبار که بیهوش شدم همه بدنم خالی کرده تازه کلی هم ویتامینهای خارجی و خوب  میخورم

2738
هنوز زنده ای ؟ من رژیم زیر نظر دکتر گرفتم هر روز هم باشگاه و استخر ورزش میکنم دو بار تا حالا زیر سر ...

خب شما خيلي ديگه سخت گرفتين😁

ولي بايد مشكل رو پيدا ميكردين

شايد ريزه خواري داشتين و بدون اينكه فك كنين كالري زيادي دريافت ميكردين

در كل از مسير لذت ببرين و سختي بِه خودتون تحميل نكنين


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چرا تعطیل شد؟

ma4y6a | 44 ثانیه پیش
2687
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   niهانیتاha  |  18 ساعت پیش
توسط   mahsa_ch_82  |  19 ساعت پیش
توسط   یکتا۸۳  |  2 ساعت پیش