عید خیلی وسیله سنگین بلند کردم از اونموقع شروع به درد گرفتن کرد ولی الان خیلی وحشنااااااک یهو درد گر ...
اگه سنگینی بلند کردی احتمالا به کمرت فشار اومده حتما باید خیلی استراحت کنی ببین به مرور اگه دردت کم شد که هیچ اما اگه دردت زد تو پاهات و ادامه دار شد حتما یه ام آر آی بده .عزیزم کار سنگین نکن منم با یه پنجره بلند کردن دیسکم پاره شد زندگیم مختل شد