2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

مظورم اینکه اسپرت یا مجلسی؟

به نظرم بستگی به شخصیتت داره و سبک خواننده

اگه خواننده سنگین میخونه و شما هم آدم اتوکشیده و رسمی هستی مجلسی

ولی اگه جو شاده و مثل من شیطونی و میخوای بهت خوش بگذره اسپرت

هر دو مدل رو تو کنسرت دیدم

2824
2823
2791
2779
2792