setiatara مدیر استارتر عضویت: 1400/12/16 تعداد پست: 18844 عنوان واس کاهش وزن اگ مجبور ب مصرف 70 بازدید | 8 پست غذاهای بیرون فست فود باشین چی میخورین ک کم کالری تر باشه ؟تو خونه ای ک هستم شرایط اشپزی مستقل تا ۳ماه دیگرو ندارم اونیکه چیزی داره کمتر ادعاشو میکنه 1403/01/29 | 18:44 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
setiatara مدیر استارتر عضویت: 1400/12/16 تعداد پست: 18844 دیر غذا بخورم سردرد میگرنی میشم دوروز تو هفته هم دانشگاه شهر دیگ میرم اونیکه چیزی داره کمتر ادعاشو میکنه
رزمینیاتوری عضویت: 1401/08/01 تعداد پست: 6590 هر چی میخوری دیگه کالری شماری کن وزن قبلی ۱۱۵ 😔وزن فعلی ۹۴🥰 هدف اول ۹۰ هدف دو م ۸۰ هدف سوم ۷۰ هدف چهارم ۶۰😍
setiatara مدیر استارتر عضویت: 1400/12/16 تعداد پست: 18844 سالاد سرخ کردنی اصلا نخور یا اگر میخوری خیلی کم غذای بیرون بجز سالاد دیگ چی؟ همه غذاها سرخ کردنی و پیتزا و ساندویچن اونیکه چیزی داره کمتر ادعاشو میکنه
anna1991 عضویت: 1397/01/06 تعداد پست: 12793 غذای بیرون بجز سالاد دیگ چی؟ همه غذاها سرخ کردنی و پیتزا و ساندویچن سوشی سوپخورشتکلا رستوران یا کیترینگ سالم پز ببین پیدا نمیکنیخیلی چرب و چیلیناخهکبابم خوبه چربی کم ولی
فرشته_ی_جهنمی عضویت: 1402/11/03 تعداد پست: 3101 من بودم پلو میگرفتم تاکید میکردم بدون روغن با سالاد سبزیجات میخوردم یا فقط جوجه اونم سینه تاکید میکردم چرب نباشه شبا نون وماست بخور معجزه میکنه عدسی هم عالیه سماق همیشه تو کیفت داشته باش اگه غذای چرب خوردی ی قاشق باهاش بخور خنثی کنه
توسکا95 عضویت: 1397/12/17 تعداد پست: 11853 فست فودی رو سالاد سزار میخورم اما دائمن نمیتونی فقط سزار بخوری پلو و سینه مرغ کبابی خورشت و پلو هشت قاشق و اینجوری غذا میخورم من خیلی محدود میشه غذا خوردن همیشه ماست و سالاد و آب کنار غذا سفارش میدم •معمار و طراح داخلی• •مشاور دکوراسیون و چیدمان• •تایپ شخصیتی ISTJ•
فرشته_ی_جهنمی عضویت: 1402/11/03 تعداد پست: 3101 کنسرو لوبیا و عدسی هم خوبه روغنش کمه فقط بتونی بجوشونیش