میشه از تجربه هاتون،چیزای که ممکنه به درد یه دختر در شرف ازدواج بخوره بگید اینکه چجوری کنترل کنه مدیریت داشته باشه خراب نکنه کلا هرچیزی خوبه بده هرچی به ذهنتون میاد به درد بخوره لطف کنید بگید مرسی🙃
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.