بچهها علی کافه واقا باعث میشه خوابمون بپره؟ میخوام درس بخونم اما همش خستم اگر بخوام بخوابم وقتم میره از طرفیم ساختمون روبرویی جوشکاریه صداش زیاده نمیشه خوابید...
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.