اگه ی ویدیو بگه این ورزشو توی ۱۴ روز انجام بدید(برای تخت شدن شکم) و اون ورزش ۵دقیقه فقط طول بکشه شما توی اون ۱۴ روز فقط اون ورزشی انجام میدید؟😂
(واقعا این ی سواله)
یا ورزشای دیگه هم انجام میدید؟
یا همون ورزشو چند ست تکرار میکنید؟
چیزی ب اسم لاغری موضعی دروغه
ورزش های دیگه هم انجام میدم
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز